En voyant la vidéo, j'ai essayé de faire attention au verrouillage des coudes mais si vous voyez autre chose, dites le moi
Dips et SDT bien ? (vidéo)
Modérateur : moderation
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Clément01
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- Enregistré le : 20 avr. 2013, 19:03
Dips et SDT bien ? (vidéo)
Salut, que pensez vous de l'exécution de mes dips et de mon SDT ?
En voyant la vidéo, j'ai essayé de faire attention au verrouillage des coudes mais si vous voyez autre chose, dites le moi
En voyant la vidéo, j'ai essayé de faire attention au verrouillage des coudes mais si vous voyez autre chose, dites le moi
Clément ; 18 ans
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yam57
- Messages : 14490
- Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
Re: Dips et Soulevé de Terre bien ? (vidéo)
bien pour les dips, mais ne bloque pas au dessus, sauf si tu veux travailler plus les triceps que les pecs. bien aussi pour le sdt.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.