Pates..
Modérateur : moderation
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Gabith
- Messages : 3
- Enregistré le : 14 mai 2015, 11:13
Pates..
Bonjour, je voulais savoir si c'est mieux de prendre des pâtes fraiches ou secs ? Aussi, il est conseillé de mettre quoi sur les pâtes?
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Fab74
- Messages : 35
- Enregistré le : 11 août 2014, 11:06
Re: Pates..
Pâtes complètes et dessus tu peux mette crème de soja pour éviter la crème fraiche 
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Alexjansen
- Messages : 13632
- Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28
Re: Pates..
Et pour éviter le soja, tu peux mettre du fromage blanc 0%, ça passe super super bien. 
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5
Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
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anakin06
- Messages : 3981
- Enregistré le : 08 août 2008, 22:04
Re: Pates..
à chaque fois que je me fais des pâtes, je mets 20g de crème fraiche allégée c'est vraiment nickel et aucune crainte à avoir (20g = moins de 3g de MG)pour éviter la crème fraiche
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !