Question gainer
Modérateur : moderation
-
vmoulinier
- Messages : 3
- Enregistré le : 06 mai 2015, 09:54
Question gainer
Question gainer bla
Modifié en dernier par vmoulinier le 07 avr. 2018, 18:29, modifié 1 fois.
-
Ghal
- Messages : 4092
- Enregistré le : 10 janv. 2015, 16:27
Re: Question gainer
oublie les gainer industriels. mange plus et fais toi des gainer maison.
-
vmoulinier
- Messages : 3
- Enregistré le : 06 mai 2015, 09:54
Re: Question gainer
Oui, pourquoi pas, j'ai toujours eu du mal à beaucoup manger, me forcer me parait pas vraiment possible pour moi.
J'ai dépensé une bonne 20ène d'€ pour ce gainer, autant le finir non ?
Quel bon gainer maison tu me conseillerais ?
J'ai dépensé une bonne 20ène d'€ pour ce gainer, autant le finir non ?
Quel bon gainer maison tu me conseillerais ?
-
Ghal
- Messages : 4092
- Enregistré le : 10 janv. 2015, 16:27
Re: Question gainer
avoine + whey ou fromage blanc c'est là base, après tu peux rajouter huile de colza, banane, glace...