Bonjour, je souhaiter savoir le temps de digestion d'une barre de proteine?
Et combien de temps avant l'entraînement pour en manger une?
Merci d'avance.
Barre de proteine
Modérateur : moderation
-
bmarie
- Messages : 463
- Enregistré le : 02 mars 2015, 12:04
-
Ghal
- Messages : 4092
- Enregistré le : 10 janv. 2015, 16:27
Re: Barre de proteine
les barres de protéine c'est pas top
-
Anthoto94
- Messages : 770
- Enregistré le : 29 nov. 2013, 19:46
Re: Barre de proteine
Ghal a raison, à éviter c'est bourré de truc qui faut pas
-
FitTeam
- Messages : 128
- Enregistré le : 08 avr. 2015, 11:48
Re: Barre de proteine
Sauf si tu les fait toi même 
prend la 1 heure avant ta séance .
prend la 1 heure avant ta séance .FitTeam https://www.facebook.com/FitTeamm?ref=a ... page_panel
Page youtube et Facebook sur la nutrition/musculation/fitness femmes et hommes chaine-musculation-fitness-fitteam-t137413.html
Page youtube et Facebook sur la nutrition/musculation/fitness femmes et hommes chaine-musculation-fitness-fitteam-t137413.html
-
bmarie
- Messages : 463
- Enregistré le : 02 mars 2015, 12:04
Re: Barre de proteine
D'accord merci,
Sinon par quoi les remplacers en pré workout ?
Sinon par quoi les remplacers en pré workout ?
-
Alexjansen
- Messages : 13632
- Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28
Re: Barre de proteine
Un shaker de whey par exemple
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5
Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
-
bmarie
- Messages : 463
- Enregistré le : 02 mars 2015, 12:04
Re: Barre de proteine
D'accord merci !