Perte de poid et prise en masse

[Maxime21130]

Bonjour je voudrais avoir un renseignement svp . J'aimerais perdre un peu de poids et prendre un peu de muscle . Je sais que le mieux est de faire du sport mais avec le travail je n'ai pas beaucoup de temps et mon travail est très fatiguant je ne peut faire de la musculation que 2 ou 3 fois par semaine . Auriez vous un produit qui pourrait m'arranger dans mon cas sans trop d'effort svp j'en ai vraiment besoin

[Prestige]

Aucun produit miracle n'existe.
Une bonne diète + un bon entrainement se nécessaire pour avoir des résultats

[Weneed]

a-lire-avant-de-poster-dans-la-section- ... 18510.html