Douleur biceps

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

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Roberta
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Douleur biceps

Message par Roberta »

Bonjour,

J'ai commencé la musculation depuis quelques mois et la semaine dernière j'ai fait une séance dans le but de travailler mes bras. Mais dès le lendemain, j'ai senti une grosse douleur au niveau des biceps, et depuis j'ai bcp de mal à tendre mes bras. De plus, j'ai aussi une douleur à l'annulaire et l’auriculaire lorsque je les plie et aux épaules.
Au début, j'ai pensé que c’était des courbatures mais maintenant j'ai de gros doutes.
Quelqu'un pourrait m'éclairer ?

Merci d'avance.
ulfok

Re: Douleur biceps

Message par ulfok »

Salut,tu t'echauffes bien ?
La douleur elle part d'ou et va jusqu'ou? ça commence au biceps et ça remonte jusqu'a l'epaule?
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yam57
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Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42

Re: Douleur biceps

Message par yam57 »

il pourrais s' agir d'un nerf coincé. si ça persiste, vas voir un ostéopathe.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.