Louper plusieurs séances

[Anthoto94]

Bonjour a vous, je poste ce message car j ai une petite question :

Voila je m entraine en split 4 jours ( Pec Epaules Triceps - Jambes dos Biceps ).

Je suis en vacances scolaire et je suis chez ma copine depuis samedi.. voulant profiter d etre avec elle car on ne peut se voir que rarement j aimerais rester jusqua jeudi..

Sauf que dans ma tete c est le bordel je me dis que j ai deja manque deux seancfs et que c est grave ect...

J aimerais donc avoir vos avis...

Je rentre jeudi et je reprend mon cycle normalement ?

Est il grave de louper deux seances ?

Merci a vous
sportivement anthoto

[DamienF]

Ça te fait une semaine de repos qui te sera bénéfique, donc te prend pas la tête pour ça

Essaie de faire en sorte que ce soit pas trop fréquent tout de même

[anakin06]

Je suis en vacances scolaire et je suis chez ma copine depuis samedi.. voulant profiter d etre avec elle car on ne peut se voir que rarement j aimerais rester jusqua jeudi..

très franchement t'as meme pas à penser à tes séances ...
profite

[Anthoto94]

Ah d'accord bah merci damien d avoir repondu aussi vite

je suis en prise de masse c est pour ca que cela m inquiétait j ai deja l impression que mon tour de bras diminue

Je prend trop la muscu a coeur apres c est mieux car moi c est sur que je n abandonnerai jamais comme certain

Mais bon je suis soulagè..

Et non c est la premiere fois que ca arrive...d habitude je rentre le dimanche pour pas manquer le sport mais vu que je ne vais pas voir ma copine pendant 1 mois et demi apres je voulais profiter un peu..

Merci a toi bon courage

[yam57]

aucune inquiétude, au contraire, tu vas rebondir.

[anakin06]

Je prend trop la muscu a coeur apres c est mieux car moi c est sur que je n abandonnerai jamais comme certain

y prendre à coeur c'est très bien
par contre un bon conseil ... la muscu passe tjrs après ton couple, ta famille, le travail, jamais avant

[Benjamin Lgc]

Ne t'inquiète pas, tu vas rien perdre. Au contraire, comme l'a dit yam, tes performances peuvent s'améliorer après une semaine complète de récup'.

[Anthoto94]

Bon bah la je suis ultra rassuré
Merci a vous pour vos réponses

Oui Anakin c est sur il y'a des priorités dans la vie tu as raison

Bon courage a tous
amicalement Anthoto