touche de graisse

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Modérateur : moderation

muscle2
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touche de graisse

Message par muscle2 »

Salut tout le monde ;)

Alors voila j'ai une toute petite touche de graisse au dessus des abdos (il n y a que a cette endroit là ou j'ai une touche de graisse) mais vraiment une toute petite pelicule de graisse et je voulais savoir si je pouvais quand même voir mes abdos si je les travailles (je les vois deja mais un tout petit peu) et aussi un moyen de perdre de la graisse du ventre sans perdre de muscle
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Prestige
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Re: touche de graisse

Message par Prestige »

Hello, tu dois avoir un taux de graisse inférieur ou égale à 12% ( c'est une moyenne)
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
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Weneed
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Re: touche de graisse

Message par Weneed »

Il nous manque trop de détails là : âge taille poids sexe / activités / activités sportives etc...
Ensuite, je penses qu'une photo serait plus appropriée pour juger.