Prot eafit muscle sec
Modérateur : moderation
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Alex06400
- Messages : 1
- Enregistré le : 08 avr. 2015, 01:46
Prot eafit muscle sec
Bonsoir a tous je crée ce post pour quelque petit conseil je vais a la salle depuis un mois j'ai un peu de gras je fait 75 kg pour 1m76 je me suis acheter de la prot eafit muscle sec je prend 2 shakers par jours et je mange assez equilibrer on va dire , penser vous que la prot "eafit muscle sec" va m'aider a secher plus rapidement pour que les muscle sois visible plus rapidement aussi ? Je vous remercie d'avance pour vos reponse
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Weneed
- Messages : 2177
- Enregistré le : 17 janv. 2013, 12:25
Re: Prot eafit muscle sec
Non.
La whey est un complément alimentaire, c'est du lait en poudre auquel on a gardé que la protéine. On retrouve de la protéine dans l'ensemble des aliments, avec plus ou moins de quantités.
Pour sècher, il faut une diète carrée et malheureusement, le terme "manger équilibré" est tronqué. J'ai rarement vu des personnes manger équilibrée d'entrée sur ce forum.
Peux tu nous proposer en détail : avec le total de calories, protéines lipides glucides, ce que tu manges par jour ?
La whey est un complément alimentaire, c'est du lait en poudre auquel on a gardé que la protéine. On retrouve de la protéine dans l'ensemble des aliments, avec plus ou moins de quantités.
Pour sècher, il faut une diète carrée et malheureusement, le terme "manger équilibré" est tronqué. J'ai rarement vu des personnes manger équilibrée d'entrée sur ce forum.
Peux tu nous proposer en détail : avec le total de calories, protéines lipides glucides, ce que tu manges par jour ?