perdres des dorsaux et des pectoraux
Modérateur : moderation
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brulé
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- Enregistré le : 01 avr. 2015, 18:23
perdres des dorsaux et des pectoraux
Bonjour en faite j aimerai savoir comment cibler un muscle pour diminuer son volume car un corps disproportionnée merci de me repondre le plus vite possible
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Vato
- Moniteur Fonte
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Re: perdres des dorsaux et des pectoraux
ne plus l'entrainer ? (ça a été assez vite)
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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Guyv
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- Enregistré le : 06 déc. 2008, 18:24
Re: perdres des dorsaux et des pectoraux
Ou forcer sur les autres pour rattraper le retard. 
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brulé
- Messages : 2
- Enregistré le : 01 avr. 2015, 18:23
Re: perdres des dorsaux et des pectoraux
Oui mais le truc c'est que je veux maigrir car je pratique la boxe thaïlandaise
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Bastoun34
- Messages : 4393
- Enregistré le : 23 nov. 2010, 21:21
Re: perdres des dorsaux et des pectoraux
Si c'est pour perdre du gras => on peut pas cibler
Si c'est pour perdre du muscle => ben faut s'entraîner moins sur ces parties
Si c'est pour perdre du muscle => ben faut s'entraîner moins sur ces parties