COMMENT PERDRE DES CUISSES DANS PERDRE DES FESSES???

[roxane]

BONJOUR,

J'ai besoin d'un petit conseil...
je fais plein d'exercices pour obtenir un beau fessier (fente, extension arrière, bande élastique, la machine "butterfly" ect...)
A force mes cuisses ont pris du volume et commence même a prendre le dessus sur mon fessier, ma question est donc la suivante :

Comment je peux perdre des cuisses sans perdre des fesses?

Merci d'avance pour vos réponses

[Spidey95]

C impossible.. Et pq tu voudrai perdre des jambes? dans ce cas là travaille les fessiers en isolation ne travaille plus tes jambes pendant un petit moment jusqu'à que tes fesses soit au meme volume

[roxane]

quels sont les exercices d'isolation pour les muscles fessiers?

[roxane]

et la corde à sauter? elle permet de perdre des cuisses tout en tonifiant le fessier, non ?

[NooKy]

La corde à sauter c'est surtout cardio et pour les mollets.

Tu ne peux pas cibler la perte de poids, c'est dans l'ensemble, après certaines personnes auront la chance d'avoir les cuisses plus fine en gardant un fessier bien bombé c'est génétique.

[Spidey95]

Non tkt pa la genetique na rien a voir ça influe sur 10% cherche les exercice d isolation pour les fessier sur internet et laisse tes jambes de côté pendant un petit moment jusqu'à rattraper le retard

[yam57]

ne pas confondre perdre et prendre. pour perdre, cela vient de l'alimentation. et on ne peut pas perdre localement.