Problème de repas :

[bmarie]

Bonjour,

Etant en cours le midi je ne peut pas me préparer de gamelle, mais j'ai a disposition un carrefour, sandwitcherie etc...

Et je voulais savoir quel aliment acheter ?
Car j'ai vraiment pas envie de niquer ma diet a cause de sa ...

Merci d'avance,

[Bastoun34]

Etant en cours le midi je ne peut pas me préparer de gamelle

Je vois pas trop le rapport... La gamelle, tu la prépares la veille au soir.

[bmarie]

Le soir je suis à l'internat, aucun frigo aucune plaque de cuisson..

[Bastoun34]

Fais au mieux avec ce que tu as à ta disposition (glucides pas trop mauvais, légumes/fruits, sources de prot variées, bons lipides), en limitant les saloperies type junk food. Mais ça me semble difficile de faire beaucoup mieux dans ces conditions, et de suivre un véritable plan de manière stricte.

[bmarie]

Oui j'essaye de faire de mon mieus.

Le matin :
Avoine,amande,banane,pomme,thon

Midi restau:
Steak,riz,légume,pomme

Soir:
Dinde que je mais au balcon,haricot/mais,légume,fruit

[NooKy]

EUH dinde sur le balcon ?

Tu vas avoir des soucis avec ca, il faut une température froide constante.

[bmarie]

Même dans le nord? Mdr

[NooKy]

Oui même dans le Nord il y des écarts de température et du soleil la journée

[bmarie]

Bien vu :p