Ce programme par Body Time

Questions concernant votre programme de musculation.

Modérateur : moderation

SweeDxFull
Messages : 1
Enregistré le : 05 mars 2015, 19:43

Ce programme par Body Time

Message par SweeDxFull »



Bonjour,que pensez vous de ce programme au poids de corps par body time ?


Pour la prise de masse,si je mange 1000 kcal par jour (13 ans) faut augmenter de combien svp merci :mrgreen:
Jin.K
Messages : 157
Enregistré le : 18 janv. 2015, 20:54

Re: Ce programme par Body Time

Message par Jin.K »

Sur la vidéo je ne peux pas t'aider, youtube ne marche plus sur mon ordi, mais je pense que bodytime sont des sources assez sûres

1000kcal par jour??Tu est sur??Tu ne peux pas vivre avec ca, pour une prise de masse il faudra au moins 2500kcal.Fais un tour sur les calories.com ca te sera utile
1m82, 80kg