salut,
manger des crêpes avec de la farine de pois chiches (ig : 35 ) quotidiennement est ce bon au point de vue nutritionnel ?
par contre 14,3 g de fibres pour 100gr
si je mélange farine de riz complete (ig : 75) avec la farine de pois chiches(ig :35) je fait baisser l'ig globale ?
les farines
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roul78452
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