Muscler le cou

[New CR7]

Salut tout le monde,
je voulais savoir si il y avait des exo pour muscler le cou..? fin épaissir je ne sais pas comment on dit..
merci;)

[snail75]

C est pas les trapèzes qui donnent impression de cou de taureau ? + la masse générale du corps qui va donne un cou plus large

[-Warrior-]

Je vais te donner plusieurs explicatifs.. Aujourd'hui j'ai la flemme d'expliquer malgré ma pratique de muscul' sur le cou et la nuque.

http://www.lifebodybuilding.com/tom-har ... #more-3451

http://www.lifebodybuilding.com/muscler-cou/#more-4174