Après un an de développement musculaire, je ne sais plus comment faire....
En effet j'ai eu un CDI dans l'assurance...
Malheureusement je fais des heures de bureaux, et je ne sais plus organiser mon planning
je fais 9 h 18h30...
Voici plusieurs propositions :
- Soit je vais à la salle au matin 6 h jusque 8 heures tout les matins, mais je déjeune quand ? avant ou après l'entrainement ?
- soit j'alterne une fois au matin une fois au soir, mais le problème du petit dej me gène toujours,
est ce que quelqu'un est dans la même situation que moi, et à trouver la bonne solution ?
Vous en pensez quoi vous dite moi?
Merci
