Tapis de course

Questions sur les exercices de musculation.

Modérateur : moderation

Kevasse
Messages : 13
Enregistré le : 06 févr. 2015, 13:21

Tapis de course

Message par Kevasse »

Bonjour
J'ai une petite questions qui me tracasse ...
Faut il mieux que je cours a 6km/h pendant 1 heure ou a 9 km/h pendant 30 minutes ?

Merci d'avance ;)
Haut
Avatar du membre
NooKy
Messages : 794
Enregistré le : 01 févr. 2010, 04:43

Re: Tapis de course

Message par NooKy »

Le travail n'est pas le même, il faut voir tes objectifs, ton niveau, le temps que tuas etc
Haut

Retourner vers « Exercices de musculation »