votre avis svp

[alaeddine88]

salut a tous,
bon j'été un grand fumeur 10 ans avec la cloppe , 2 paquets par jour, ca fais deux que j'ai arrété et j'ai commencé le sport , au debut ca été une galére qui m'a emmené a utilisé des medicaments pour dormir puisque arrété m'a fais des insomnie, j'ai continué a courir et faire de temps en temps de la musculation: 3 fois cardio et 3 musculation, l'orsque j'ai arrété les anxiolotique je sens mes nerfs fragile et quand je fais la musculation je me fatigue bcps et je ne dors plus, par contre quand je faisais du cardio je dors normal, j'ai dis a mon docteur qui deteste la muscu et ma dis d'arrété , je ne sais pas je ne peux pas arrété ce sport vrmt j'aime faire la musculation et je ne sais pas comment , j'attend votre reponse merci

[zuludemente]

Salut,

j'ai dis a mon docteur qui deteste la muscu et ma dis d'arrété

c'est quoi ce doc à la con???

Si tu aimes faire de la musculation, alors fais en !

[DamienF]

Si tu aimes faire de la musculation, alors fais en !

Fais de la musculation et change de docteur

[yam57]

si tu veux un exemple: j'ai 58 ans et je pratique depuis 35 ans, je n'ai pas de médecin (ou plutot plus) car je ne suis jamais malade (ou plutôt plus jamais). et évites les médicaments, ce sont eux qui rendent malade.

[DamienF]

Yam pour ne plus être malade tu as une solution ?

[anakin06]

idem jamais malade !

et évites les médicaments, ce sont eux qui rendent malade.

tu m'étonne !
les médicaments ou comment entretenir un bon business ...

[DamienF]

Comment tu fais pour ne jamais être malade anakin ?

[yam57]

musculation, pas de médicaments, alimentation saine, limiter les produits industriels, vitamine C...

[yam57]

quand j'étais plus jeune, j'avais une petite santé, assez souvent malade. je pense que le fait de ne l’être plus vient de la musculation et de la recherche d'une alimentation saine. je pense aussi que la vitamine C y est pour quelque chose.