bonjour a tous
quelque que chose me perturbe, il est conseillé de garder des glucides a faible index glycémique (que ce soit en sèche ou en prise de masse) pour ne pas créer de pique d insuline , pourtant nombreux dopé se dope a l insuline
explication?
merci d avance
l'insuline est bien utilisée dans le dopage mais jamais seule
c'est principalement pour contrer les effets d'insulino résistance des hormones de croissance
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
En dehors de cet effet que je ne connaissais pas, l'insuline c'est un peu "l'hormone du stockage", et certains pratiquants recherchent à avoir ce fameux pic d'insuline en post par ex, pour optimiser l'absorption des nutriments. Donc que certains BB pros se piquent directement à l'insuline, c'est pas forcément très surprenant.
