Comme le titre l'indique est-il possible d'avoir un plan alimentaire sain et régulier avec un petit budget?
Etant à la recherche d'emploi ( donc au Chômage ( :'( ), et ayant des factures comme la plupart des personnes plus les imprévus voitures ou autres, les budgets ont été resserrés ....
Les débuts de mois nickel, mais c'est après la 15aine ça commence à pêcher et mon plan alimentaire commence être irrégulier cependant les entraînements restent inchangés ( 2 à 3 fois par semaines salle et 2 à 3 fois foot US)
J'aimerais savoir si il y aurait des plans alimentaires adaptables en période de Dech' tout en restant sain, équilibré et bon ( manger pour moi ça reste un plaisir , plus qu'une obligation ( je ne fais que 73kg pour 1m70
)Du genre quel type d'aliments et autre.