Je me présente j'habite actuellement sur Nice j'ai 22 ans , j'ai commencé la musculation il y'a maintenant 5 ou 6 mois et j'aimerais acheter des protéines pour avoir une alimentation adaptée.
J'ai fais mes recherches sur google ainsi que sur votre forum, mais cela ne m'a pas énormément aidé pour tous vous avouer .
Je suis perdu , Il y'a isolat de whey , La whey concentrée , Isolat de whey protéine hydrolysé et j' en passe....
Mon problème c'est que je ne sais pas du tout vers quoi me diriger . j'ai lu la description de chacun mais j'arrive pas à me décider sur quel marque et quel type de whey partir.
Mes attentes sur ce produit : avoir les ressources nécessaires dans mon alimentation pour pouvoir me dépenser a fond pendant mes séances et facilité la prise de masse musculaire.
Suite à mes recherches sur le forum j'ai bien compris que les protèines sont tout simplement un complément alimentaire,que le dosage s'ajuste selon ton alimentation quotidienne et que le whey ne doit en aucun cas remplacer celle ci.
Donc grossièrement, quelle est la meilleur whey ( naturelle, sans produit chimique ni rien) niveau qualité et résultat , et quelle est la meilleur marque ?
Je tiens à préciser que je favorise avant tout la qualité du produit ! le gout , qu'il soit amer ou pas c'est pas grave. Je veux de la qualité !
Je commence à pencher pour de la whey hydrolisé? j'ai entendu dire qu'elle est la meilleur... j' espère que vous allez réussir a m' éclairer parce que j'ai un peu du mal à m'y retrouver!
je m'excuse d'avance si ce que je raconte n'a pas énormément de sens pour vous, je suis nouveau, j'essaye de m'exprimer le plus clairement possible sur le sujet , j'ai juste besoin d'un petit peu d'aide de votre part
. Cordialement,
Mathieu.
