exercice de musculation(dorso)

Questions sur les exercices de musculation.

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ayoub96
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exercice de musculation(dorso)

Message par ayoub96 »

salut a tous
enfin je peux vous montrer l'exercice le plus efficace pour avoir un grand dorso
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zuludemente
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Re: exercice de musculation(dorso)

Message par zuludemente »

tu vas nous faire l'ensemble du corps là?
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matmat04
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Re: exercice de musculation(dorso)

Message par matmat04 »

Ayoub heureusement que tu es la pour nous tous. :smilies23:


:smilies11:
rimkus
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Re: exercice de musculation(dorso)

Message par rimkus »

Heureusement qu'il est là ! :mrgreen:
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Tommy
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Re: exercice de musculation(dorso)

Message par Tommy »

:lol:
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akuryuII
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Re: exercice de musculation(dorso)

Message par akuryuII »

zuludemente a écrit :tu vas nous faire l'ensemble du corps là?
très fort :lol: :lol:
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Matthkllr
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Re: exercice de musculation(dorso)

Message par Matthkllr »

et c'est même pas le soulevé de terre,

rha je suis deg, 4mois que je m'entraine bêtement du coup
Squat : 115kg
Bench : 75kg
Deadlift : 155kg


Matth | 1M81 | 76kg | Prise de masse OFF |
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NooKy
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Re: exercice de musculation(dorso)

Message par NooKy »

Le vrai mec du bled qui débarque avec un tirage assis :o :smilies23: