[Pectoraux] DC barre - DC haltères

[iule]

Bonsoir,

J'aimerais avoir vos avis sur le travail de développé couché barre et celui avec haltères. Quels sont les atouts et inconvénients.
De même pour le développés incliné.

J'attends vos expériences.

Bonne soirée

[zuludemente]

Salut,

charges plus lourdes avec barre, mise en place et repose plus simple.

Amplitude possible plus grande, moins de risque de se retrouver coincé si on est seul avec haltères.

[xtib]

Perso, j'ai les poignets qui morflent avec la barre, pas avec les haltères.

[-Warrior-]

Les deux se valent à mon goût.

[DamienF]

Les deux se valent à mon goût.

+1

[yam57]

Perso, j'ai les poignets qui morflent avec la barre, pas avec les haltères.

c'est que ta prise n'est pas bonne.

[matmat04]

Xtib, perso j'ai une petite gène dans les poignets lorsque je fais du DCS, mais pas du DC normal, tu ne prends pas une prise un peu trop serré?

[DamienF]

Xtib [...] tu ne prends pas une prise un peu trop serré?

Ou un peu trop large ?