transformation

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

Modérateur : moderation

selim123
Messages : 1
Enregistré le : 31 déc. 2014, 18:04

transformation

Message par selim123 »

vraiment bravo il a juste 18 ans
Zelphyz
Messages : 60
Enregistré le : 23 mars 2013, 22:31

Re: transformation

Message par Zelphyz »

Ce n'est pas impressionnant mais bravos on sens qu'il y a du travail
Avatar du membre
DamienF
Messages : 1529
Enregistré le : 19 juin 2014, 12:17

Re: transformation

Message par DamienF »

Il ne sait même pas faire un curl barre..

Mais sinon toute transformation est honorable
Mon carnet powerlifting

Instagram : damien_pwlft

Squat : 215kg
Bench : 140kg
Deadlift : 245kg
Total : 600kg avec de la marge
Arraché : 67kg
Épaulé-jeté : 98kg
Avatar du membre
Matthkllr
Messages : 443
Enregistré le : 13 sept. 2014, 18:35

Re: transformation

Message par Matthkllr »

physique atteignable assez rapidement, rien d'impressionnant,

par contre il est effectivement sur la bonne voie icon10
Squat : 115kg
Bench : 75kg
Deadlift : 155kg


Matth | 1M81 | 76kg | Prise de masse OFF |
Avatar du membre
matmat04
Messages : 900
Enregistré le : 03 oct. 2013, 16:05

Re: transformation

Message par matmat04 »

Pourquoi bravo? Parce qu'il fait une séance de musculation?
Avatar du membre
Deadpool27
Messages : 806
Enregistré le : 30 juil. 2014, 22:15

Re: transformation

Message par Deadpool27 »

Il y a des transformations beaucoup plus impressionnantes :roll:
Avatar du membre
akuryuII
Messages : 86
Enregistré le : 28 févr. 2012, 19:18

Re: transformation

Message par akuryuII »

pas vraiment impressionnant , après ça reste du travail c'est sur icon10