Salut à tous, voilà j'ai commencé la musculation il y a un peu plus de 4 mois, les résultats se voient un peu mais pas ce que je voudrais. Je suis du type ectomorphe. J'ai beau manger ce que je veux je prend pas 1 gramme. Bref, Je voudrais donc d'acheter un pot de mass gainer pour augmenter ma masse de graisse, et un pot de whey pour le mois prochain, pour la masse musculaire. Est ce un bon choix ? quels sont vos avis / conseils ?
Merci
Besoin de conseils pour prise de masse
Modérateur : moderation
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Vincent-T
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CalvinCamron
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Re: Besoin de conseils pour prise de masse
Bonjour, pour commencer va te présenter dans la section "Présentation" du forum. 
Ma Présentation
Poids de départ: 92Kg
Poids actuel: 82kg
Objectif: Pertes de masse grasse en minimisant au maximum la perte de masse maigre!
Poids de départ: 92Kg
Poids actuel: 82kg
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Kal-H
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- Enregistré le : 23 oct. 2014, 01:56
Re: Besoin de conseils pour prise de masse
Bonjour
Étape 1 : =>
Étape 1 : =>
Étape 2 : Construis toi un bon plan alimentaire, les suppléments sans plan alimentaire c'est acheter une voiture sans savoir conduire.CalvinCamron a écrit :Bonjour, pour commencer va te présenter dans la section "Présentation" du forum.
I drink way too much that I used to.
Now I drink Whey, lift and sleep too.
post3498063.html#p3498063
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