Mon souci outre du faite que je prend très difficilement de la masse, c'est que je pratique entre autre des abdos a la poulie assis en salle et que mes adbos ne sont pas visible du tout debout même quand je contracte ce que je trouve étrange car je suppose avoir aucune graisse abdominale ou autre et que par exemple, les muscles de mes bras sont visible. je soulève 70 k a cet exercice ce que je pense assez correct.
Si vous avez une explication ou un autre exercice plus adapté je veux bien quelques conseils, merci
