Je suis un régime très strict depuis bientôt 2 mois maintenant, j'ai du faire seulement 1 ou 2 "cheat meal" à base de mcdo et kebab, mais sinon j'ai toujours été rigoureux dans ce régime,
Aujourd'hui j'ai craqué et j'ai englouti toute une boite de doo wap

J'aimerai juste savoir si un cheat meal d'une telle ampleur pouvais avoir un effet direct sur l'organisme ou la prise de graisse, ou est ce que étant donné que cela ne s'est produit qu'une seule fois, ca ne se verra pas? (c'est la première fois que je fais ça, j'ai vraiment craqué sur ce coup)
merci d'avance