Je débute dans la musculation et d'après ce que j'ai pu lire sur différents sites, je suis de morphologie "ectomorphe", je mesure 1m85 et pèse 65Kg j'ai un métabolisme ultra rapide, je mange comme un fou et je prends pas un seul gramme !
Je fais aussi beaucoup de sport surtout des sports de cardio (vélo, etc...) mais j'en ai marre et aimerai prendre de la masse musculaire, devenir baraque quoi...
Je suis déjà allé a la salle de sport mais rien de sérieux, j'ai soulevé quelques haltères rien de plus...
C'est pour ça qu'aujourd'hui j'ai besoin de votre aide pour me conseiller comment prendre du poids, me muscler et prendre de la masse...
Merci à ceux qui m'auront lu !
