Resultat de mon prog

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Vato
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Re: Resultat de mon prog

Message par Vato »

https://www.musculaction.com/news/debuta ... gramme.htm
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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