Bonjour,
Je fais actuellement une prise de masse.
Quand je suis à mon domicile, pas de soucis, je peux préparer mes repas sans problème.
Cependant, quand je suis en déplacement, parfois pour plusieurs jours, je suis bloqué, comment puis-je faire. En général je prépare mes plats pour deux jours maximum car après ce n'est plus très bon.
La où je suis il n'est pas possible de cuisiner, je dispose juste d'un micro ondes.
Avez-vous des idées de repas facile à acheter et préparer pour remplacer l'habituel riz, haricots verts et colin d'alaska ou pates avec brocoli et boeuf à 5% ?
Merci pour vos réponses !!
Prise de masse - déplacement
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Franckywithyou
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Vato
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Re: Prise de masse - déplacement
Salut,
Salade de pates froides par exemple.
Salade de pates froides par exemple.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Kal-H
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Re: Prise de masse - déplacement
Pain complet - blanc de poulet avec quelques amandes par exemple. Ou d'autres sandwiches sains.
I drink way too much that I used to.
Now I drink Whey, lift and sleep too.
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