salut a tous est ce que quelqu'un pourrait m'éclairer sur un point
je sais qu'il existe des championnat de développé couché , existe t'il des autres championnat sur d'autres exos style : développé militaire , développé nuque , etc merci
championnat
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championnat
NO PAIN , NO GAIN
actuellement : 1m77 80,5 kg 13-14% MG (en prise de masse )
objectif:85 kg 10%MG
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Re: championnat
À ma connaissance non. Mais il y a les championnat d'Haltérophilie il me semble..
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Re: championnat
Bah le Powerlifting c'est Développé couché - Squat - Deadlift
Et on compte le total de tes meilleurs 1RM à la fin (3 essais à chaque exo où tu prévois le poids que tu vas soulever à chaque)
Et on compte le total de tes meilleurs 1RM à la fin (3 essais à chaque exo où tu prévois le poids que tu vas soulever à chaque)
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Re: championnat
http://www.fsfa.eu/pages/fa-dc/actualites.html
les athlètes peuvent pratiquer la force athlétique sur 4 disciplines différentes : Squat individuel, développé couché individuel, soulevé de terre et 3 mouvements (le meilleur essai au squat + le meilleur essai au développé couché + le meilleur essai au soulevé de terre donnent le total pour le classement en 3 mouvements)
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"Le gras, c'est la vie"
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Re: championnat
ok nickel merci
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