Qui a essayé TRX ??

[alainlaf]

Bonsoir

Je voulais savoir qui quelqu'un s'entraîne régulièrement avec TRX ?

Et si oui, quel résultat en fonction du temps consacré ?

merci

cdlt

[patrick]

Ce TRX là :



Jamais essayé. L'autre non plus, d'ailleurs.

Ok, je

[Jerem68]

Tu aimerais savoir quoi exactement?
A la salle je l'utilise beaucoup en superset. Question de routine.
Avec tu travail beaucoup le gainage, mais je ne suis vraiment pas encore un expert.
Je travaille le dos avec en forme de tirage, les épaules, pec. J'en suis à ce stade en trouvant de nouveau exo via Google et coach à la salle.
Perso je recommande mais je reste quand même sur des choses classique plus du trx, tel que développé couché pour les pec etc.
Si jamais demandéaà ta salle d'investir lol. Nous il font des circuit training au top en utilisant le trx puis d'autre exo.