salut, j'ai 20 ans et je fait 57 kg je viens d'acheter Elit labs Mass Muscle Gainer et c'est la 1ere fois que j’achète du protéine
j'ai besoin de conseil d'utilisation la dose... ect
Elit labs Mass Muscle Gainer
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oussama28
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Vato
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Re: Elit labs Mass Muscle Gainer
Salut,
Tu vas avoir la même réponse que sur tes deux autres posts. Et si tu recrées un 4ème sujet, ça sera toujours pareil.
Tu vas avoir la même réponse que sur tes deux autres posts. Et si tu recrées un 4ème sujet, ça sera toujours pareil.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Keith Stallion
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Re: Elit labs Mass Muscle Gainer
Keith Stallion a écrit :Ce n'est pas "du protéine" mais un gainer industriel, soit de la m*rde.
Mets donc ça à la poubelle.
"The guy with the biggest butt lifts the biggest weights." Paul Anderson.
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Bastoun34
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Re: Elit labs Mass Muscle Gainer
Ce gainer est comme tous les gainer. Tu vas prendre du fat avec.
Mais bon, pour répondre à ta question sur le dosage, il faudrait savoir une chose:
Où en es tu avec ton alimentation?
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oussama28
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Re: Elit labs Mass Muscle Gainer
mon alimentation c'est un probleme car jai une mauvaise appétit