Bonjour à tous,
Je souhaiterais avoir des exemples de petits déjeuners ainsi que quelques idées de repas pour la méthode Lafay. ..
Mon but est de perdre quelques kilos superflus et de m'affiner un peu...
Merci d'avance pour vos réponses
nutrition méthode Lafay
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den46
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nutrition méthode Lafay
Champion de France de rugby 2 ème série 2013-2014
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Keith Stallion
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Re: nutrition méthode Lafay
Bonjour,
Il n'y a aucune nutrition spécifique aux pratiquants de la méthode, hein.
De plus je pense que t'as oublié de lire ça.
Par contre il existe un livre de nutrition écrit par Olivier Lafay dont le topic dédié est ici.
Il n'y a aucune nutrition spécifique aux pratiquants de la méthode, hein.
De plus je pense que t'as oublié de lire ça.
Par contre il existe un livre de nutrition écrit par Olivier Lafay dont le topic dédié est ici.
"The guy with the biggest butt lifts the biggest weights." Paul Anderson.
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den46
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