Bonjour.
Comme vous pouvez le voir sur les 2 photo , j'ai un espace bizarre entre les Pécs. Savez vous si c'est écart peut être réduis ou alors je suis fait comme ça et je ne peux rien y faire ?
Je ne peux pas faire de pull over. ( problème a l'épaule ).
Prise serré je fais déjà. Développer coucher incline- normale avec barre et avec haltère. Écarté avec haltère et poulie et machine. .... Je vois pas trop commet faire. Merci
Même forme de pecs que toi c'est génétique mais l'aspect s'améliore avec la muscu. Puis perso c'est pas ce qui va attirer l'oeil en premier mais plutôt la masse des pecs.
"Gardez toujours à l’esprit que votre propre décision de réussir est plus importante que n’importe quoi d’autre." – Abraham Lincoln
