Pourquoi c'est si dur de faire des pompes?

Bolnadbleu · Message par **Bolnadbleu** » 05 sept. 2014, 15:18

Bonjour

Savez vous pourquoi il est si dur de faire des pompes?

Smugg · Message par **Smugg** » 05 sept. 2014, 15:21

le plus difficile c'est de s'enlever de la tête que l'on n'y arrivera jamais

Message par **Vato** » 05 sept. 2014, 15:21

Salut,

A cause de la gravité.

patrick · Message par **patrick** » 05 sept. 2014, 15:31

Ha ! Pomper....

http://youtu.be/6XlMTHVGhRA

Elle_Obat · Message par **Elle_Obat** » 10 sept. 2014, 14:32

Je suis d'accord qu'il faut s'enlever de la tête qu'on n'y arrivera jamais !!!

Moi je suis une femme, 1,60cm, 90kg (autant dire que j'étais TRES TRES mal barrée) et je viens de passer le cap de mes 5 premieres pompes, des vraies: bras tendus, puis torse quasi au sol, avec les jambes tendues (pas sur les genoux croisés).

Je pense que le fait d'avoir perdu du poids et de faire du développé couché depuis 6 semaines ont contribué. Faut bosser quoi ... Maintenant je travaille à augmenter le nombre et quand je serai à 50, je m'attaquerai aux tractions.
Maintenant que je sais que c'est possible pour moi de faire des pompes, rien ne m'empechera de faire des tractions..

patrick · Message par **patrick** » 10 sept. 2014, 18:17

Bonjour,

Merci du témoignage, et...

quand je serai à 50

... bon courage !

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