Remplacer certains exo

[Vahtrix]

Bonjour, ça fait 6mois que je fais casiment les même exo et je pense que mon muscles c'est habituer car je stagne depuis quelque temps.

Es-ce que je peux remplacer le curl debout à la barre en supination par du Curl au pupitre Larry Scott en supination ?
Et aussi, remplacer le Haltére au front par du Barre EZ au front?

Merci

[yam57]

oui, perso je te conseillerais d'alterner tous les exercices sur 2 séances. sauf si ton cycle est trop long.

[Vahtrix]

D'accord merci