grosse panse

[jac_serv]

salut à tous,

je choppe de plus en plus un bon ventre avec un bon pourtour de cellulite, , pourtant je ne mange pas de manière excessive, et le pire c'est que je sens mes abdos la dessous,

vous connaissez des exercices qui permettent de faire fondre un peu tout ca?? je fais 4x20 abdos 3 fois par semaine (c'est inclus dans mon programme de muscu, full body)

merci

[yam57]

aucun exercice. tout viendra de l’alimentation.