Cela fait maintenant 5 mois que je fais de la musculation suite à la perte de 15kg mon ventre est recouvert par une couche de gras je pense ( graisse sous cutanée sûrement car c'est plutôt mou ) j'aimerai y remédier pour avoir des abdos apparent si quelqu'un a déjà eu le même problème et pourrait me conseiller ce serait super
Ps : je faisait 80 kg pour descendre à 65 et remonter à 69 kg en 5 mois