Bonjour quelles sont les meilleurs céréales à consommer au petit déjeuner.
Flocons avoine : 60 g de glucides dont 1,1g de sucre et un Index glycemique de 40.
Muesli bio : 58g de glucides dont 3g de sucre et un IG de 50.
All bran fibre plus : 46g de glucides dont 16g de sucre et un IG de 42.
Les all bran sont ils une bonne solution maigres per teneur plus elevé en sucre ?
merci d'avance
Flocons Avoine vs Muesli vs All bran ?
Modérateur : moderation
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guinama
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skurty
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Re: Flocons Avoine vs Muesli vs All bran ?
Salut, les all bran sont trop sucrés donc choisis entre les flocons d'avoine ou le muesli
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anakin06
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Re: Flocons Avoine vs Muesli vs All bran ?
pour moi aucun des 3
sarrasin
sarrasin
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
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Smugg
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Re: Flocons Avoine vs Muesli vs All bran ?
tu fais des crêpes avec ?anakin06 a écrit :sarrasin
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anakin06
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Re: Flocons Avoine vs Muesli vs All bran ?
ça m'arrive ouitu fais des crêpes avec ?
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
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Smugg
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Re: Flocons Avoine vs Muesli vs All bran ?
j'ai regardé la compo de ces graines, et c'est vrai quelles sont intéressantes
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Bastoun34
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Re: Flocons Avoine vs Muesli vs All bran ?
Anakin, quand tu dis sarrasin, c'est des flocons ou du vrai sarrasin?
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anakin06
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Re: Flocons Avoine vs Muesli vs All bran ?
sarrasin en poudre NM
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !