Bonjour,je suis un jeune boxer de 14 ans ma catégorie est pré combat mais vue quelle a été suprimer cela s appelle amateur Jr je croi et je souhaiterais me muscler à moindre coup et vue mon âge des exercices qui M endomage pas ma santé je fait tout ce qui est basique pompe raprocher écarté, abdos,gainage....
Merci bien