Bonjour tout le monde je viens sur le forum pour vous présenté mon projet. Je me lance dans une aventure YouTube ou les débutants comme les expérimentés pour leurs conseils pourront me suivre. Pendant ma première année j'ai beaucoup appris j'ai retrouver un corps "potable" et aujourd'hui je voudrais partage avec vous mes recettes mes ressentits et un suivi chaque semaine sur l'évolution de ma prise de masse voilà dans ma première vidéo je reviens sur mon évolution.
Bon visionnage a tous. Les critiques et conseils sont les bienvenues.
Ma chaine
https://www.youtube.com/channel/UC1jntS ... cYwlCzuRQw
Suivi Prise De Masse En Vidéo
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Bodyofspart
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Bodyofspart
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Re: Suivi Prise De Masse En Vidéo
Salut tout le monde nouvelle vidéo sur ma diet de prise de masse qui pourra en aider certains qui commence et pour les plus anciens n'hésitaient pas à me donner vos conseils =)
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Bastoun34
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Re: Suivi Prise De Masse En Vidéo
Je pense qu'il serait plus intéressant que tu te crées un carnet (en section fonte ou en section Lafay, selon ton type d'entraînement), plutôt que de venir uper ici ton topic en section prise de masse. Ca évitera de "polluer" une section dédiée aux questions en général, et tu auras sûrement plus de retour.