Une question sur ma prise de masse

[ChainzT]

Salut all

J'vien de debuter une prise de masse, débuter... On va dire que je commence a me focaliser dessus... psk je faisais deja des exercices sans me soucier de la bouffe .. Je fais 74kg pour 1m85.

Ma question : Es que je peux inclure dans mon programme , 1 jour de natation sans que cela soit nefaste pour ma prise? Objectif : 80kg environ Parce que je me vois vraiment pas passer mes semaines sans un jour de cardio... Et ca me permettra de dessiner en même temps mes muscles.
Merci !

[Snake38]

Salut,

Aucun souci pour ta natation, si t'en fais les jours OFF de musculation.

[ChainzT]

Merci de la réponse Snake
Si d'autres personnes veulent me répondre n'hésitez pas

[Sasuke54]

Snake à répondu, rien à ajouter

[ChainzT]

Oui, sujet clos.
Merci