Bonjour à tout le monde, j'aimerai faire davantage apparaitre le trait qui sépare l'épaule de mon biceps et triceps mais je ne sais pas de quel muscle il s'agit (si il s'agit d'ailleurs même d'un muscle).
J'ai pensé aux deltoides mais j'en suis pas sur, quelqu'un en sait plus ?
Deltoides ou pas ?
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Re: Deltoides ou pas ?
salut!
Ce serait plus les deltoïdes latéraux et postérieurs.
Mais il faut une bonne masse et un faible taux de graisse, autrement dit, du boulot
Ce serait plus les deltoïdes latéraux et postérieurs.
Mais il faut une bonne masse et un faible taux de graisse, autrement dit, du boulot

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Re: Deltoides ou pas ?
Pour la séparation avec le biceps c'est le deltoïde antérieur 
Pour la faire apparaître c'est le niveau de sèche qui va jouer

Pour la faire apparaître c'est le niveau de sèche qui va jouer
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Instagram : damien_pwlft
Squat : 215kg
Bench : 140kg
Deadlift : 245kg
Total : 600kg avec de la marge
Arraché : 67kg
Épaulé-jeté : 98kg
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