légume surgelé ou en boite ?

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

Modérateur : moderation

Fabien40
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légume surgelé ou en boite ?

Message par Fabien40 »

bha ma question est deja posé !
Faut il preferer les legumes en conserves ou surgelé ?!
merci !
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anakin06
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Re: légume surgelé ou en boite ?

Message par anakin06 »

dans l'ordre du mieux au moins bien :

frais
surgelé
boite

à noter bien sur que des légumes en boite c'est mieux que pas de légumes du tout !
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
Fabien40
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Re: légume surgelé ou en boite ?

Message par Fabien40 »

Ok ok merci :)
J'avais entendu dire que en boîte était moins bien du fait qu'ils sont plus salé que les surgelé pour la conservation.
Donc je vais me tourner un peu plus vers les rayons surgelés.
Et est ce que les préparations de légumes genre chou fleur+carottes+brocolis dans la même poche c'est dérangeant ?! Après je me doute que les "poilées paysannes" et autres recettes toutes prêtes sont à éviter ! Non ?
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GirO
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Re: légume surgelé ou en boite ?

Message par GirO »

Si c'est du 10% légumes, même si y'a un mélange de légumes, c'est bon.
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Fabien40
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Re: légume surgelé ou en boite ?

Message par Fabien40 »

impec !
merci de vos reponces

Ps j'adore on avatar !!!
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Bastoun34
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Re: légume surgelé ou en boite ?

Message par Bastoun34 »

Fabien40 a écrit :Et est ce que les préparations de légumes genre chou fleur+carottes+brocolis dans la même poche c'est dérangeant ?! Après je me doute que les "poilées paysannes" et autres recettes toutes prêtes sont à éviter ! Non ?
T'as tout compris^^ L'idéal en surgelé, c'est les légumes "bruts", qu'ils soient mélangés ou pas: typiquement, les paquets style mélanges de légumes pour ratatrouille, pour couscous, pour pot-au-feu... c'est pas mal. En plus, c'est bien moins cher que les mêmes en version "cuisinés".
Fabien40
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Re: légume surgelé ou en boite ?

Message par Fabien40 »

Donc je continue comme je fait !
Et un peu de curry ou du raz el hanout pour donner un peu de gout, c'est pas mauvais non ?
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GirO
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Re: légume surgelé ou en boite ?

Message par GirO »

Le curry, c'est pire qu'un petit pain au lait avec du nutella! icon13 icon13



















Plus sérieusement, vas-y, c'est tout bon. Mais les réponses à tes questions sont évidentes...
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Fabien40
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Re: légume surgelé ou en boite ?

Message par Fabien40 »

tu m'as fait pleurer pendant 2min ....
et désolé mais je prefere poser des questions con que rester dans le doute !