Musculation + piscine ?

[nightmar47]

Dite moi si on prend nos haltéres qu'on va dans l'eau de notre piscine ( elle m'arrive au niveau des epaule ) le fait de soulever dans l'eau apporte quelques chose ou on n'en chie plus pour rien ?

Je pensais à ça car l'entraineur de la salle pret de chez moi qui et avant tout un ami de mes parents expliquer que quant il était jeune dans son pays il soulever des chaines dans l'eau avec ses jambes et tout et j'ai penser à ça.

C'est efficace ou inutile ?

[DamienF]

Si tu veux te muscler de manière efficace fais le de manière classique, ne cherche pas compliqué, ce qui a marché pour lui ne marchera peut-être pas pour toi, tu risques de perdre ton temps