Demande pour ma femme !!

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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VINCENZO13
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Demande pour ma femme !!

Message par VINCENZO13 »

Bonjour à tous,

J'ai une requête un peu originale à vous soumettre pour ma femme.

Je vous explique :

Ma femme à 27 ans. Elle faisait 53/55 kgs (pour 1m69) jusqu'à la venue de notre petit bout.

Elle est infirmière et son emploi du temps ne lui permet pas de manger aux horaires habituels et à une fréquence correcte.

Un exemple : debout 7h00 elle donne à mangé au petit (moi je suis déjà partit bossé), ils se recouchent et se relèvent à 10h00. elle se prépare et prépare le petit pour la nounou. Elle le fait manger et mange elle même puis le dépose chez la nounou et va bosser. mange à 16h00 un petit bout puis un bon repas avec moi le soir. Donc le seul repas un peu copieux et équilibré est celui du soir.

A cause de ça maintenant elle est à 49 kgs et des brouettes :?

Voila après avoir raconter sa vie :D voila ma question :

Que peut elle manger avant de se recoucher le matin genre barre gerblé, gerlinéa etc ou autre tant que c'est rapide pour elle.

Y a t il des solutions autres ou des pistes à étudier sachant qu'il faudrait qu'elle reprenne du poids rapidement parceque la elle est vraiment trop maigre :twisted:

Merci de m'avoir lu

Vincent
1m70 - 70 Kgs
Muscu Lun.Mar.Jeudi.Ven + MMA Mar.Sam