Diète et compléments pendant le ramadan

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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Disaiso
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Diète et compléments pendant le ramadan

Message par Disaiso »

Bonjour, quel complement puis-je prendre et sera utile durant le ramadan entre whey bcaa malto carnitine et ripped max ultimate svp ?

J'ai entendu parler de la methode IF mais je n'ai pas compris en quoi cela consiste vraiment...

Merci.
La motivation est ce qui vous fait démarrer. L’habitude est ce qui vous permet de tenir.
Disaiso
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Re: Diète et compléments pendant le ramadan

Message par Disaiso »

Uppp
La motivation est ce qui vous fait démarrer. L’habitude est ce qui vous permet de tenir.
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Vato
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Re: Diète et compléments pendant le ramadan

Message par Vato »

Salut,

Alors :

1) il existe un sujet dédié entièrement au ramadan
2) il existe un sujet dédié entièrement à l'if
3) les "up" aussi rapide sont modérément apprécié sur le forum.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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