Trapéze plus développé

[dylan123]

Bonjour à tous alors mon problème est que j'ai le trapèze gauche plus développé que le droit alors j'aimerais savoir comment rattrapé ce retard , j'ai essayer le shrug , le tirage vertical mais sa dévellope les 2 ...

[Snake38]

Salut,

Ce genre de petit déséquilibre se réglera tout seul via le temps, si tu manges bien. Si vraiment ça te perturbe, essaye un shrug haltère à une main.

https://www.google.fr/webhp?sourceid=ch ... 2&start=20

[dylan123]

ok merci