Plus tres faim depuis le début de la muscu, aide ??

[roro68]

Bonjour,

Alors voilà j'ai commencé la méthode lafay il y a 2 petit moi et avant je mangeais pas mal. Les gens étaient impressionné car je suis fin comme un clou mais je mangeais beaucoup. Et depuis que j'ai commencé la muscu j'ai plus très faim. Ce n’est pas catastrophique mais au lieu d'augmenté mes doses je les ai diminué, donc prise de muscle moindre (en plus pour le moral c'est pas terrible)
Pouvez-vous m’aider ??
merci

[anakin06]

force toi
trouve des aliments qui passent bien
au pti dej ou aux collations, les shakes sont un bon moyen d'avaler pas mal de calories facilement

[Benx972]

C'est bisard ça...
Tu force pas assez à la salle?...